Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů - od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.
Historie cen
▲114.09%
29. 11. 2023
12,90 €
▼-53.29%
25. 11. 2023
6,02 €
▲114.09%
1. 11. 2023
12,90 €
▼-53.29%
17. 10. 2023
6,02 €
▲114.09%
3. 8. 2023
12,90 €
▼-53.29%
18. 7. 2023
6,02 €
▲14.34%
6. 5. 2023
12,90 €
▼-12.54%
26. 4. 2023
11,28 €
▲114.09%
19. 4. 2023
12,90 €
▼-53.29%
4. 4. 2023
6,02 €