Ájurvéda, Paphitisová Claire

Kniha: Ájurvéda -- Ohnivá síla agni; Autor: Paphitisová Claire; Základy tradičního indického systému léčby, který pomáhá dosáhnout harmonie těla a ducha. ...

Obnovte své celkové zdraví s využitím ájurvédy. Autorka vysvětluje, že ačkoli tato starověká filozofie působí na první pohled složitým dojmem, ve skutečnosti spočívá na třech jednoduchých konceptech, jimiž jsou agni, ódžas a dóša. Díky této knize zjistíte: jak se udržovat ve správné harmonii jak si upravit jídelníček jak posílit zdraví střev i váš spánek jak odplavit stres jak nabít energií vaše tělo i mysl a navíc získáte zajímavé recepty! Také se naučíte, jak o sebe pečovat v různých ročních obdobích – a není to nic složitého: stačí jen naslouchat svému tělu… a mít vždy po ruce tuto praktickou příručku.

Obnovte své celkové zdraví s využitím ájurvédy. Novinka z řady Pro dnešní dobu vás seznámí se třemi jednoduchými koncepty, vycházejícími se starověké filozofie, díky nimž zjistíte, jak o sebe správně pečovat a udržet tělo i mysl v harmonii. Není to nic složitého – stačí jen naslouchat tělesným pochodům… a mít vždy po ruce tuto praktickou příručku.