Cvičební program zvaný P-Class se zaměřuje na posilování problémových partií svyužitím posilovací gumy. K vlastnímu cvičení potřebujete jeden pár posilovacíchgum a podložku na cvičení. Po společném rozehřátí nás čeká posilovací tréninknásobený cvičením s posilovací gumou. V pohodě zvládnete jednoduché krokovévariace s využitím kroků nízkého aerobiku. V choreografii nejsou žádné otáčky aposkoky. Na závěr cvičení se společně protáhneme.
Nejlevnější produkt
6,74 € | knihy.abz.cz | In stock
Máte ve vašem obchodě lepší produkt?
Nejlevnější produkt
6,74 € | knihy.abz.cz | In stock
Máte ve vašem obchodě lepší produkt?
K dispozici v
Co říkají obchody
knihy.abz.cz
Autor: Kynychová Hanka; Cvičební program zvaný P-Class se zaměřuje na posilování problémových partií s využitím posilovací gumy. K vlastnímu cvičení potřebujete jeden pár posilovacích gum a podložku na cvičení. Po společném rozehřátí nás čeká posilovací trénink ...